Livet er kaotisk!!
Livet gør til tider ondt og udfordrer os!
Vores børn kommer triste hjem fra skole. Vores ægtefælle misforstår os. Vi bliver fyret. Vi mistrives på jobbet. Vi har det skidt uden at vide hvorfor.
Derfor forsøger vi at kontrollere kaos ved at undgå situationer, som vækker disse svære følelser. Vi trækker os fra mennesker. Vi undgår at sætte grænser eller gå ind i konflikter. Vi finder en ny kæreste eller et nyt job.
Men da livet ER kaotisk og livet konstant insisterer på, at vi skal konfronteres med vores ubehag, så ender det tit med enten frustration rettet mod os selv eller andre, eller også resignation.
I medierne bliver vi konstant bombarderet med kvikfix og gode råd om veje til et bedre, lykkeligere liv.
Jeg tror ikke på fix og gode råd.
Jeg tror på, at vi nænsomt skal gå ind i smerten og kaosset sammen og få nye, dybe kropslige erfaringer af, at det kan kan lade sig gøre at møde sig selv derinde. Gennem dyb kropslig og følelsesmæssig kontakt heler vi op indefra og lærer herigennem at være i livet, i kaos med mere glæde og nærvær.
Så slipper vi for at skulle bruge så mange kræfter på at kontrollere kaos og kan i stedet udforske og lære af Livets insisterende på at ville være sammen med os.
Ring endelig til mig på 51743190 – jeg vil rigtig gerne – helt uforpligtende – fortælle mere om hvad jeg kan gøre sammen med dig:-)
“Det bedste du kan gøre for dig selv er – at blive god til at være dig !”
Hvad får du ud af at gå i Psykoterapi?
Igennem psykoterapi får du både indsigt i dine ressourcer og dine begrænsninger. Du bliver klogere på, hvor du måske gør livet sværere, end det behøver at være.
Du kommer bedre i kontakt med dine inderste ønsker og behov og bliver bedre i stand til at træffe de rigtige valg.
Gennem psykoterapi hos mig bliver du bedre til at mærke, hvem du er og hvad der fungerer og ikke fungerer for dig. Du lærer at acceptere og tage dig af det, du mærker på en imødekommende og selvkærlig måde.
Gennem psykoterapi skaber du fundamentet for den forandring, som du har brug for.
